jaro 2022

Jaro 2022

Zdraví na jaro 2022: Jak si udržet vitalitu a energii v nové sezóně

Význam jara pro zdraví a pohodu Jaro je obdobím nového začátku a obnovy, které má významný dopad na naše zdraví a pohodu. Díky prodlužujícím se dnům a stoupajícím teplotám se zvyšuje hladina serotoninu, tzv. hormonu štěstí, což může pozitivně ovlivnit naši náladu a celkový psychický stav. Sluneční svit podporuje...