Zdravé a krásné nehty? Dopřejte si manikúru!

Krása a zdraví nehtů

Pěstěné a zdravé nehty jsou vizitkou každého z nás. Pro jejich krásu a vitalitu je důležitá komplexní péče zahrnující jak vnější, tak i vnitřní faktory. Pravidelná manikúra a pedikúra jsou základem. Nezapomínejte na kvalitní pilník, zkracujte nehty na optimální délku a věnujte pozornost i jejich okolí. Hydratace je klíčová, používejte krémy a olejíčky určené přímo na nehty a nehtovou kůžičku.

Důležitá je i vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály. Zejména vitamín H (biotin), vitamín E a zinek přispívají k pevnosti a zdravému růstu nehtů. Nepodceňujte ani pitný režim, dehydratace se může projevit i na kvalitě nehtů. Pokud vás trápí lámavé a třepící se nehty, zkuste doplňky stravy s keratinem, kolagenem nebo pivovarskými kvasnicemi. Pamatujte, že krása vychází zevnitř!

Rizika manikúry

Ačkoliv je manikúra běžnou součástí zkrášlování, skrývá v sobě i určitá rizika. Mezi nejčastější patří infekce, které se mohou objevit v případě, že nástroje nejsou správně sterilizovány. Bakterie, viry a plísně se snadno přenášejí drobnými rankami na kůži, proto je důležité dbát na hygienu. Dalším rizikem je poškození nehtů. Agresivní pilování, nesprávné odstraňování gel laku nebo používání nekvalitních produktů může vést k oslabení, lámání a třepení nehtů. V některých případech může dojít i k alergické reakci na některou ze složek laků, gelů nebo jiných přípravků. Projevy alergie jsou různé, od svědění a zarudnutí kůže až po otoky a puchýře. Pokud se u vás po manikúře objeví jakékoli negativní reakce, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Výběr salonu

Výběr správného tetovacího salonu je stejně důležitý jako výběr samotného motivu. Jde o trvalé rozhodnutí a chcete mít jistotu, že jste v rukou profesionála. Začněte průzkumem online. Projděte si webové stránky a sociální sítě různých salonů, prohlédněte si fotografie hotových tetování a přečtěte si recenze od předchozích klientů.

Důležitá je čistota a hygiena. Ujistěte se, že vybraný salon dodržuje přísné hygienické standardy. Jehly a další nástroje by měly být sterilní a jednorázové. Nebojte se zeptat na certifikáty a osvědčení o absolvování hygienických školení.

Komunikace je klíčová. Domluvte si konzultaci s tatérem a prodiskutujte s ním vaše představy. Dobrý tatér vám naslouchá, rozumí vašim požadavkům a dokáže vám poradit s výběrem vhodného motivu, velikosti a umístění tetování. Nezapomeňte, že tetování je investice na celý život. Nespěchejte s výběrem a najděte si salon a tatéra, se kterým se budete cítit dobře a budete mu důvěřovat.

Hygiena a dezinfekce

Dodržování hygieny a pravidelná dezinfekce jsou základními pilíři zdravého prostředí. Pravidelné mytí rukou mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund je klíčové pro odstranění bakterií a virů. V případě nedostupnosti vody a mýdla, je vhodné použít dezinfekci na ruce s obsahem alkoholu alespoň 60 %.

Důležitá je také dezinfekce povrchů, kterých se často dotýkáme, jako jsou kliky, vypínače, klávesnice a mobilní telefony. K dezinfekci můžeme použít běžné dezinfekční prostředky dostupné v drogeriích. Při dezinfekci je důležité dodržovat pokyny výrobce a dbát na dostatečnou dobu působení.

Pravidelné větrání místností je důležité pro zajištění čerstvého vzduchu a snížení koncentrace škodlivin. Větrat bychom měli alespoň 3krát denně po dobu 10 minut. Dodržování těchto jednoduchých pravidel nám pomůže udržet zdravé a bezpečné prostředí.

Péče o nehty doma

Krásné a zdravé nehty jsou vizitkou upravenosti. Není nutné navštěvovat drahé salóny, péči zvládnete i doma. Začněte s pilníkem – ideálně skleněným nebo papírovým, kovové nehty třepí. Pilujte jedním směrem, zamezíte tak jejich lámání. Pro zjemnění nehtové kůžičky použijte olej nebo krém a jemně ji zatlačte pomerančovým dřívkem. Nezapomeňte na hydrataci! Pravidelně do nehtů a jejich okolí vmasírujte výživný krém. Pro posílení nehtů je vhodné používat lak na nehty s vitamíny a minerály. Nezapomínejte na zdravou a vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály, která se pozitivně projeví i na kvalitě vašich nehtů.